NLP自在生活系列(十二) - 心錨的運用(2)「讓孩子快樂學習」

林君衡撰

孩子的教養和學習，大概是所有父母花最多心思的地方。在台灣孩子的學習因為一句「不能輸在起跑點上」而讓孩子在功課學習之外，可能得面臨其他課業、才藝等等的補習，許多時候這些學習並非孩子本身的意願，而是來自父母對過去的自我經驗，或是對現在「教育競賽」下的「匱乏心態」，這部份容我們在未來另闢章節再聊，這裡我們主要是來談談心錨的運用在孩子的高效學習狀態的取得上。

NLP(神經語言程序學)的心錨(Anchoring)運用中，我個人常常會提醒家長的是在「空間」這個心錨設定上。

空間心錨其實常常會被乎略，原因是多數人都會認為「空間」沒得選，比如孩子上課的教室、在家裡學習的位置，甚至是睡覺的空間。其實選擇不是沒有，只是我們必須對空間有一定的「細部切割」。

之前提到「感覺型」的孩子在環境的認識上可能較其他孩子來的慢一些，所以在面對新環境時可能帶有較多的「情緒和感受」造成容易哭泣和沮喪。這個所謂的環境通常都包含了一定的「空間」概念，如「學校」、「教室」等等。當孩子如果用「負面」來鏈結這些空間時，這些空間就會令其產生負面的情緒感受，孩子為了避免自己進入負面的狀態，自然在去學校時就大哭大鬧，因為他們可能還無法適當地表達他們的感受和想法。

如果你的孩子有這樣的問題，那麼一個比較好的應對方式，讓孩子找幾個他個人認為非常快樂的事、曾經有過的卓越的狀態，然後讓他每天在學校門口(如果孩子的負面是從校門口開始)、教室的座位上，閉上眼睛去想這些事，大概只要幾天的時間，你就會發現他不再哭鬧或是排斥了。是什麼原因呢?

在NLP裡心錨是一個有「正」、「負」價的工具，也就是說二者就像是數學的加法一樣，正面的想法、感受、經驗就是「正值」，負面的想法與經驗感受是「負值」；如果在教室裡學習一開始給到他的情緒感受是「(-10)分」而愉快的經驗是「+2分」時，他必須以5次的愉快經驗來抵消這個負面情緒感受，這也是為什麼我提到要孩子「每天想」的原因--不論他想的愉快經驗正值多小，總有一天會讓負面情緒被抵消為「零」或是正值。

反之，有些孩子一開始是在學習上是正值的，但可能因為一些挫折或是特殊原因(學生時期中「被霸凌」就是一個極度負值)，造成這個正值不斷地在向原點(零)前進，最後甚至走到負值去。所以「持續地想快樂和卓越的經驗」才是重要的關鍵。

有些家長會問我一個有趣的問題，他們說老師每週(或是定期)會讓孩子們換位置，才剛建立了正向心錨就要換了，那怎麼辦?!

我的回答是：「那太好了，因為這樣孩子就有機會在教室的每一個位置或是角落，建立正向的心錨，那麼在教室裡他不論處在哪裡，都會非常快樂的學習。」

在家裡也是一樣的，在他的學習位置(通常是書桌)上，你也可以請他每天在作功課前想一些非常愉快或是卓越的經驗，這樣可以幫助到孩子建立在學習位置上的正向心錨。未來他會自然快樂或在寫功課時去追求那種卓越的感覺。

作者為海彙企管顧問有限公司專任講師，有關NLP(神經語言程序學)的應用與問題，敬請參見www.magicnlp.com。